中医专家针灸减肥常用的方法有哪些介绍针灸减肥

针灸减肥穴位是哪些中医专家介绍针灸减肥的常用方法:

1、饥点、食、中、无名三指相对应的穴位，在穴位周围适当、轻轻的按压。这样做不仅能够减肥，还能够帮助我们解决许多不良的饮食习惯，也能够起到减肥的作用。

2、足三里穴:在小腿前外侧的位置，从膝盖骨下方向上三寸的位置，在胫骨和腓骨之间。它的位置，是四指并拢的位置，在胫骨和腓骨之间。经常对足三里穴进行按摩，可达到调胃和中、益气的效果。

3、腹部拔罐减肥法，首先在腹部进行拔罐，然后在神阙穴进行拔罐，待到皮肤红润即可。然后在腹部进行拔罐，并且配合燃脂精油或是其他减肥物品，最后进行拔罐。

4、食疗法，以健脾利湿为主，取白术、枳壳、山楂、神曲、香菇、黄芪、党参等。先把上述四种药物研成细末，分别装进纱布袋中备用，然后将纱布袋放入锅中，再用适量的清水煮沸，之后取出纱布袋，在肚脐窝处进行拔罐，在这些穴位进行拔罐，大概10分钟左右就可以了。

5、艾灸减肥法，在每天晚上睡觉前艾灸大约10分钟，然后在肚脐窝处进行艾灸，艾灸的主要作用是调节机体新陈代谢，加快脂肪的燃烧，不仅能够减肥，同时也能够减掉身体的脂肪，起到燃脂的作用。

通过中医减肥的方法，对于全身肥胖的人群来说，每天晚上睡觉前可以对这两个穴位进行艾灸，每次艾灸15分钟左右即可。

中医专家针灸减肥常用的方法有哪些介绍针灸

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