冬季保健要认准这个特区，春季养生要有一个“养阳”字，所以春夏养阳气就显得尤为重要。中医养生讲究春夏养阳，秋冬养阴，秋冬养阴，秋冬养阴。
“食补”并非人人皆宜
春季食补也当然是有讲究的，下面小编就为大家介绍冬季食补食疗方吧!
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文章来源：健康之家
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