腹泻好助手饮食保健时刻注意

行经泄泻好助手饮食保健常注意以下几个方面:

1、膳食宜清淡，易于消化吸收，如蔬菜、水果、鱼汤、瘦肉等，以及新鲜水果汁、豆豉、生姜、辣椒、葱、香菜等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，如大白菜、油菜、菠菜、芹菜、丝瓜、青菜、西红柿、茄子、黄瓜、西瓜、香蕉、苹果、梨、香蕉等。

2、要注意忌食辛辣燥热之品，如葱、姜、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，以及油炸、肥腻、腥发动风的食物如酒类等。

3、要注意多饮水，以免上火。

4、时常饮用菊花茶、苦丁茶或枸杞茶、茉莉花茶等具有提神醒脑的作用。

二、嘴唇发紫的原因

嘴唇的护理

1、穿浅色或黑色的衣服

例如羊毛、羽绒、丝质衣服、牛仔裤、尼龙袜等，这类穿色服装的色素最容易使嘴唇变黑。如果嘴唇长期干涩，则代表气血不足。

2、按摩或点揉手掌

用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

3、冰敷

刚脱痂的时候，不要马上用手去挤，可以冰敷后再用创可贴贴上创可贴。这样可以减少痛苦。

4、正确涂抹药膏

冰敷之后用芦荟胶或涂上消炎的药膏，然后再涂上祛痘的药膏。这样可以减轻痘痘疼痛，但是如果是干性的青春痘，应该用比较清爽的润肤品。

5、激光擦抹

激光擦抹也是非常有效的，一般常用的方法有果酸换肤、超短波、微波、彩光、无创等，因为它可以快速的穿透表层皮肤，而且对皮肤的刺激性很小，所以在擦上色素护肤品之后，涂抹上面要间隔三到六个小时，而且在刚开始擦抹的时候，尽量要等几天之后才能使用。

6、脱敏喷剂

现在市面上有很多脱敏喷剂，虽然效果不错，但是它的效果不明显，一般使用7天左右就能够看到明显的效果。

腹泻好助手饮食保健时刻注意

赏