适当按摩可以止咳食疗效果更好

适当按摩可缓解咳嗽结合食疗效果更好。

1、小苏打加盐止咳

做法:小苏打加食盐加少许,开水冲服,每晚临睡前服用一次。

效果:运用小苏打治疗咳嗽,能有效缓解咳嗽症状。

2、花椒盐止咳

做法:在一杯热水里加入2汤匙食用盐,搅拌均匀。

效果:花椒是一种天然的消毒剂,用小苏打和食盐来解腥。

3、大蒜加冰糖止咳嗽

做法:取大蒜1~2瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。

效果:吃大蒜后半小时内最好再喝一杯温开水,以防感冒。

4、葱姜蒜治风寒咳嗽

做法:大葱1根,生姜6片,大蒜7瓣,白胡椒3瓣,饴糖30克,加水500毫升,煎煮至250毫升,成人用60°C温水冲服。

功效:本方有祛风散寒、止咳化痰的作用。

5、杏苏止咳

做法:去核大杏仁12克,薏苡仁15克,桔梗12克,甘草6克,加水500毫升,煎煮至300毫升,成人用50°C热水冲服。

功效:本方有宣肺散寒、止咳化痰的作用。

6、橘皮茶

做法:橘皮50克,茶叶5克,加水400毫升,煎煮15分钟后倒入杯中,再加入蜂蜜20克,搅匀即成。

功效:适合口干、干咳、痰多的感冒患者。

7、姜丝鸭蛋汤

做法:鸭蛋4个,生姜50克,生姜15克,将鸭蛋去壳,生姜洗净切碎,与生姜同煮,待煮沸后加入白酒,再放少许盐,吃蛋喝汤。

功效:有止咳化痰、祛风散寒的功效。

8、玉米须茶

做法:鲜玉米须100克,蜂蜜20克。将玉米须放入铝锅内,加水适量,煎后用文火煨熬。

适当按摩可以止咳食疗效果更好

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