宝宝风热感冒的食疗有哪些
1、萝卜葱白汤
把适量的萝卜、葱白、生姜、白菜全部洗干净放在锅里面煎成汤，这主要是为了达到了发散风寒的功效，特别适合于体虚感冒的人群。
2、香菜葱白汤
把适量的香菜和葱白洗干净，然后一起放在锅里面煮成汤，大概煮开之后再放入调味就可以了，这主要是生葱具有发汗以及发汗的功效，而葱白具有解表发汗的功效。
3、姜糖饮
把姜切成片放在开水里冲泡，能够辅助治疗风寒感冒，对于外感风寒所引起的头痛、四肢发冷、流鼻涕以及鼻塞症状都有一定的缓解功效，而且也可以提高免疫力。
4、红糖姜枣汤
把十颗红枣、适量的红糖、姜一起放在锅里面熬成汤，要根据自身的口味加入红糖，可以防止感冒以及补益。红糖具有活血补血的功效，姜具有温中散寒的功效，红糖具有补血的功效，两者相结合具有补益脾胃的功效。
5、黄芪当归生姜羊肉汤
把50克羊肉清洗干净切成块，15克当归、黄芪、15克生姜洗干净切成片一起放在锅中，大火煮开之后再用小火炖一个小时，最后加入调料味即可。黄芪具有补气养血的功效，当归具有活血补血的功效，生姜具有散寒止痛、温经散寒的功效。此食疗方法适合于脸色发黄发白、全身乏力以及痛经的人群。
6、乌豆炖乌鸡
把乌豆、党参、川芎、白芍、当归全部洗干净，放在锅里加入适量水，用小火炖三个小时，一直把乌豆炖熟烂为止，最后加入调料味即可，此食疗方法适合于阴血不足所引起的贫血。当归具有补血调经以及润肠通便的功效，川芎能够活血止痛。乌鸡能够补气养血，适合于血虚的人群。
7、当归红枣排骨
把乌鸡处理干净切成块，和红枣、当归、黄芪一起放在锅里面，加入适量水，大火煮开之后再用小火煮一个半小时，最后加入调料味即可，此食疗方法能够补血补气，适合于气血不足所引起的贫血。
8、姜汁黄鳝饭
把生姜洗干净切成丝。
