男性补肾固精治疗配方推荐

男性补肾固精推荐款食疗方

参茸山药泥

原料:鲜山药500克,人参(或党参)10克,白糖100克,黄酒、醋、湿淀粉、蜂蜜适量。

制法:先将山药切成小块,放锅内,加冷水浸泡,再加冷水淹没,蒸煮约1小时,让山药呈干瘪状,取出,去皮,放冷水中浸泡3天,然后取出,沥干水分,用冷水浸泡,捞出,放在盆内待用。锅置火上,加人清水、黄酒、精盐、姜、葱、粳米,先用旺火烧沸,再用小火炖煮约20分钟,滤去渣,留汁备用。将粳米洗净煮成粥,加入山药汁,再用旺火烧沸,用小火熬煮成粥,加白糖调味即成。

功效:补益脾胃,助消化。

3、山药薏苡仁粥

材料:山药60克,薏苡仁30克。

做法:先将山药,薏苡仁洗净水煮开,然后将去皮捣碎的山药和薏苡仁一起放进药粥中,搅拌匀后继续煮烂成粥。食用时可加糖调味,早晚食用。

功效:健脾益气,渗湿止泻。

4、扁豆荷叶粥

材料:白扁豆50克,鲜荷叶1张,鲜荷叶1张,粳米50克。

做法:先将白扁豆、鲜荷叶、鲜荷叶同放沙锅内,加水500毫升,煎至200毫升,去渣后加入粳米煮粥。

功效:清暑利湿止泻。

5、芡实山药粥

材料:芡实100克,鲜山药500克,粳米100克。

做法:先将芡实和山药去皮,把捣碎的芡实和粳米一同入锅内,加水适量,熬煮成粥。

功效:健脾祛湿止泻。

6、薏苡仁冬瓜糖水

材料:薏苡仁30克,冬瓜500克,红糖30克。

做法:先将薏苡仁、冬瓜加水适量,煎汤。取汤代水,加入红糖即可。

功效:具有健脾祛湿的功效。

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