两种常用的补血药膳

常用补血药膳两则常用补血药食如大枣、荠菜、枸杞头、发菜、乌骨鸡、当归头、阿胶等，也可选用其他的补血药食如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、猪肝四物汤等。

另外，还可选用一些中药与食物相配，可起到补血养血、强壮健体的作用。如当归羊肉汤、四物汤、四物汤、阿胶、桂圆红枣汤、枸杞猪肝羹、桑菊阿胶羹等，均有滋阴补血的功效，但对需辨证用药的病人，应在医生的指导下服用。

二、阴虚

又称肝阴不足，虚热内生表现为形体消瘦、口燥咽干、盗汗、手足心热、眩晕、耳鸣等症，多伴有遗精、梦泄、多梦等症。其表现为有手足心热、腰酸梦遗、失眠、多梦等。治疗此症应以滋补肝肾、养血育阴为主，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等。

三、阴虚

又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为;怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用滋阴、补血、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。

四、阳虚

又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，性欲减退，舌淡苔白，脉沉弱等，进补宜采用补阳、益阳、温补、温阳、补阴等法，补阳的药物可选用红参、鹿茸、虫草、肉桂、海马等。

五、阳虚

又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄。

两种常用的补血药膳

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