流产后必须服用的饮食处方

流产后必吃的食疗方

1、小米粥

小米粥可以帮助子宫收缩,有利于恶露排出,所以对于剖腹产术后的恢复有很好的效果。

材料:小米、大蒜、食醋

做法:小米清洗干净,然后将大蒜切成薄片,随后将大蒜切成薄片,将小米和食醋一起放入锅中熬粥,大约十五分钟后就可以起锅了。

2、红枣粥

红枣可以帮助子宫收缩,有利于子宫收缩,有利于产后子宫恢复。

材料:大米、红枣、桂圆、百合、冰糖

做法:将红枣洗净,将去核的桂圆肉、百合放入锅中,加入适量的水熬煮,大约四十分钟之后,加入冰糖,搅拌均匀之后,冷却之后放入冰箱冷藏,最后放入冰箱冷藏五分钟就可以食用了。

3、芝麻核桃粥

芝麻核桃粥可以帮助子宫收缩,还可以帮助子宫恢复,最好是有产后大出血的女性,准备适量的黑芝麻和核桃,之后将这三种原料一起煮成粥就可以了,芝麻核桃粥就做好了,最好能坚持每天喝这道粥,不仅可以调理子宫恢复,还能够补气补血,一举多得。

4、黄芪桂圆粳米粥

粳米,黄芪,桂圆肉,适量的红糖。将黄芪、粳米、黄芪洗净,然后加入适量的水,再用大火煮沸,接着再用文火煮上30分钟,加入红糖搅拌均匀即可。黄芪可以补气养血,对子宫保健有很好的疗效,同时还有安胎的功效。

5、核桃姜汤

准备核桃仁,生姜,大枣,蜂蜜。将核桃仁和生姜切片,然后将这三样放入锅中,加入适量的水熬煮15分钟左右,出锅之前加入蜂蜜搅拌均匀。

6、当归鸡蛋汤

准备当归,鸡蛋。将其打碎和当归一起放入锅中,加入适量的清水,然后煎煮成汤。在药液之中加入少量的红糖调味,煮沸之后即可服用。当归鸡蛋汤具有调经止痛、补血活血的作用,特别适合于有血虚、血瘀的女性使用。

流产后必须服用的饮食处方

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