长时间吹空调会伤阳气宫寒斑的防治可以理解

久吹空调可伤阳气致宫寒点防治可了解的，但是为了健康，还是不打空调要慎重，建议你采取少量多次的方法，提高房间温度，增加通风的能力，但不要太频繁，有时候怕风寒，这样会使身体更受凉，特别是在冬天还要注意，不要因为天气变冷而冻伤，空调的“不要”一般开启以后要放在阴凉通风的房间，以免引起头痛、感冒等。

孕妇、产妇、经期、孕期女性、高血压病人都不宜直接使用空调，因为这些空调场所，各脏器都有不同程度的损伤。建议孕妇要定期去医院检查，若发现身体不适，要尽快治疗。

要防止受寒:冷空气中气温较低，毛孔较粗大，风寒极易使女性着凉感冒，如果气温较低，一进室内就容易受寒感冒。所以，要特别注意下身保暖，不要使室内的温度调节在22°C—26°C，如果室内温度低于25°C，则尽量不要长期关闭，使用空调时不能对着风扇或空调吹冷气。

长时间坐在空调室内:女性的腰部和腹部受寒很容易使女性出现腰酸背痛、月经不调等症状，因此，女性应尽量保持在干燥的环境下，并经常用热水洗烫腰部和腹部，也可以在睡前擦一些具有温补作用的药物。

长时间吹空调会伤阳气宫寒斑的防治可以理解

赏