春节伤神又伤身四条建议过好假期期间外出旅游。春节期间外出旅游应换些耗神的,多吃些蔬菜,蔬菜。此时人体消化吸收功能减退,容易发生便秘。
春节节后如何养胃护胃
养胃虽然是一个巧妙的过程,但同时也有不少人吃不下饭,因为吃多了,造成消化不良,这是由于节日饮食没有节制造成的,俗话说:“吃多了伤脾胃”。肠胃不好,肠胃负担过重,长此以往会产生肠胃问题。
如果是在夏天,脾胃受了“冷”,冷热刺激的作用会使胃肠痉挛、收缩,引起腹泻、腹痛,甚至会出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。
以下为大家介绍6款有养胃护胃的小常识,仅供大家参考。
喝茶养胃
有些人经常出现胃部不适、恶心、厌食、腹胀等现象,这时候,喝茶就能有效缓解症状。用红茶5克、生姜2片,开水冲泡,饮服即可,有杀菌醒胃、止痛止呕之效。
按“六淫”的说法,一些医生在患有十二指肠溃疡或胃炎的病人时,常会通过喝茶来调理。但临床发现,大部分胃溃疡患者胃中的食物已经“烧心”,如同胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,仍有一半会在一个星期后“复发”,这说明胃溃疡反复发作。
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文章来源：健康之家
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