零风险肌肤美白法中医按摩美容研究发现,一些轻柔的按摩手法对于深层脂肪的消除和调理,可收到令人意想不到的效果。按摩时以双手食指、中指、无名指的指腹按揉穴位,用力适中,以向斜方向做螺旋按摩。如果想省事,可以用左右手手指的罗纹面或掌面轻按,每个位置按揉1分钟。按揉时以指肚的余热为宜,拇指须稍加用力,由浅入深,保持半分钟,一次10—15分钟,一天可做2—3次。
3、眼部周围按摩法
眼部周围皮肤非常薄,因而常用无名指的指腹,以画小圆的方式在眼部四周做螺旋状按摩。画圆圈的方式是以画圆方式,在眼尾部位由内向外画圈,在眼尾部位轻轻地做画圆圈的动作。
4、眼部周围按摩法
用食指和中指按压眼部周围的眼尾处,以画小圆的方式向上进行按摩,每次按摩20—30圈,每天可以这样做3—5次。
5、眼部周围按摩法
以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向做上下按摩。
6、眼部周围按摩
用双手的中指指腹放在上眼睑的两侧,轻轻地按摩眼睑,由内向外做环形的按摩,逐渐由内至外按摩,整个过程约5分钟。
7、眼部按摩
首先以左右手的中指指腹放在上眼睑的两侧,然后稍微用力进行上下按摩。
注意事项:
如果你的眼部属于敏感区域,眼部按摩的手法要注意,并且一定要轻柔,不可用指甲用力揉搓。按摩时动作要轻柔,以免造成眼部充血、红肿等现象。
眼部按摩需要注意什么
1、选择合适的眼霜和眼部护理产品。尽量选用温和的眼霜。不要选用对眼部肌肤有刺激性的或者是油腻性的护肤品。
2、眼部按摩要注意时间。每个人都有自己的眼保健意识,最重要的是要注意眼部护理,也就是眼部按摩不要过勤,并且最好在早晚使用。
3、适当地清洁。清洁可以促进眼部肌肤血液循环,减少黑眼圈的产生。这样做不仅可以预防黑眼圈的形成,还可以减少眼部的疾病发生。
