三款中医药膳降脂瘦身吃出苗条身材
一、中药降脂减肥汤
中药降脂减肥汤，中药降脂减肥汤，一款非常有效的减肥汤，具体配方有:决明子，何首乌，菊花，丹参，山楂，柴胡，荷叶，泽泻，茵陈，白芷，甘草，枳壳，白术，陈皮，川芎，丹参，制何首乌，茯苓，黄芪，赤芍，泽泻，白芍，三棱，莪术，三七粉，荷叶等。
二、主要功效
中医中药调理是根据患者病情特点及个体差异等因素综合分析判断减肥汤。
传统中医对于肥胖者来说，大多是脾胃运化功能减弱，水湿停留，聚而成痰湿，水湿停留，壅滞于腹中，引起肥胖。
当然中医对于肥胖的治疗也是非常的创新，通过辩证施治来达到减肥目的，通过针灸，负压的方法，调整肥胖者的内分泌，使人体达到一个减肥的目的。
三、不良反应
治疗过程中要注意调节饮食，同时要有规律的生活，不要过度劳累，不要有压力，不然会加重身体的负担，影响减肥的成功速度，如果需要减肥，那么一定要坚持有规律的作息时间，同时还要做好相关的护理措施，在减肥期间应该注意合理的饮食安排，不能吃过于油腻、刺激性的食物，不能吸烟喝酒。
四、调节生活
通过调理饮食可以有效的调节身体上的内分泌，提高代谢能力，有利于身体健康，而且还可以保持血压稳定，还能改善睡眠，提高睡眠的质量，从而可以提高睡眠的质量，帮助促进睡眠。
五、注意保暖
夏季天气炎热，晚上开空调的话会让皮肤处于比较潮湿的状态，再加上没有注意保暖，很容易出现感冒，因此应该避免空调直吹，空调温度不能开得太低，不然会让皮肤受到一定的刺激，甚至会引起感冒疾病。
夏季如何合理的饮食
夏季要做好防暑降温的工作，要注意饮食的清淡，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够起到清热祛暑的功效，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和水果，多喝一些温热的水。
