冬季款补气血药膳方
红糖生姜羊肉汤:
红糖30克，生姜30克，精羊肉500克。将羊肉洗净、切块，加入适量水，煮至羊肉熟烂，去渣取汁，加入生姜、精盐、胡椒粉，喝汤食肉。
此方具有温经散寒，益气补血的功效，适用于气血两虚型之痛经。
以上为大家介绍的就是缓解痛经的药酒，痛经患者在平时生活中可以多喝一些乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸，鸡血藤片，要是能多喝一些红糖红枣，山药，枸杞，当归，熟地，佛手，黄芪等中药都是具有不错的效果的。同时也可以在日常生活中多食用一些有营养的食物，如:牛肉，鸡蛋，牛奶，大豆制品，肉类，大枣等。也可以每天食用一些鸡肉白凤丸，香附，艾附，桂枝，当归，益母草等，要是没有什么严重的问题，那就可以适当的多吃一些辛辣刺激性的食物。
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文章来源：健康之家
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