冬季泡脚中药泡脚的大妙方推荐
何首乌泡脚的何首乌泡脚对我们的身体好处非常多，不仅具有滋养肌肤的作用，还能够起到滋肾润肺的功效，令体内的血液循环更加的通畅，对于我们的肾脏也非常的有好处，何首乌泡脚可以有效的促进血液循环，提高我们的免疫力，还可以让我们的皮肤变得更加的光滑细嫩，特别是对于一些肾亏、头晕目眩、腰膝酸软的人群来说，更应该多多的的进行泡脚，不仅能够滋养肌肤，还能够对我们的肾脏起到非常不错的保健作用。
何首乌泡脚的具体方法如下:
将一个水桶中放入20到30克的生姜，大约是温水的一半。把水能够泡大约半个小时的时间。然后再把水倒掉，继续把生姜水倒出，大约要泡半个小时。最后再重复上述步骤，直至水冷到脚踝。每天进行一次即可，最好是晚上睡觉之前泡脚。
方法2将何首乌和黄芪、当归还有生地准备好，然后用水煎服，大概在十五分钟左右就可以了，一天服用两次，最好是早饭前喝。
方法3将十克的何首乌和枸杞子还有党参准备好，然后用水煎服，每次二十分钟左右，能够很好的治疗肝肾阴虚、头晕眼花还有腰膝酸软的毛病。
何首乌还能够很好的促进肠管蠕动，对于一些老年性便秘的情况有着很好的疗效，经常服用还能够起到通便的作用，除此之外对于老年人还有冠心病、高血压、高血脂以及冠心病都有着很好的疗效。
服用何首乌或者是将何首乌泡水喝，也是有着很好的作用，特别是对于治疗便秘、降低胆固醇以及血压有着很好的效果。
另外，如果身体出现了由于肝肾不足所引起的头晕眼花还有视力下降或者是腰膝酸软等等毛病，都可以将何首乌泡水喝或者是和其它食物一起搭配服用，效果都是很不错的。
具体的何首乌泡水喝的禁忌如下:
第一:如果说将何首乌泡水喝或者是将何首乌泡水喝，那么对于身体好处多多，不仅能够强壮筋骨以及补肾壮阳，同时还具有增强免疫作用，除此之外还具有延缓衰老以及保肝的作用。
第二:如果说身体出现了由于肝肾不足所引起的头晕眼花还有少年白以及腰膝酸软还有少年白等等毛病，都可以将何首乌泡水喝或者是直接入药服用。
