新鲜橙皮泡水喝的功效和作用

新鲜橙皮泡水喝的功效和作用如下：1.降低胆固醇：橙皮中的柚皮苷可以降低胆固醇水平，有助于预防心脏病。2.抗氧化：橙皮中的类黄酮化合物可以保护细胞免受自由基损伤，从而减少慢性疾病的风险。3.改善消化：橙皮中的柠檬酸和橙皮酸可以帮助改善消化，减少消化不良的风险。4.抗炎：橙皮中...