清热凉血的食品

清热解毒凉血的食物，如绿豆、扁豆、苋菜、马兰头、槐花、冬瓜、丝瓜、地瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等，也可以用来凉拌生吃。2、新鲜莲藕藕可以煮熟吃，也可以煮熟吃，藕可以煮熟吃，也可以做成藕糕，煮熟后再食用。3、银耳银耳含多种氨基酸、维生素、蛋白质等成分，可以滋阴润肺，养胃生津。银耳是药食两用的佳品。4、莲藕莲...

健康之家 2023-01-23 13:21:26 54 清热凉血的食品