小小气功也分流派常练气功有这大好处。
1、对呼吸系统的作用
练功时耗氧量与2排出量都降低，可减少呼吸次数，明显延长呼气时间。实验证明，在正常情况下，人在通气功能处于有利状态时，从静脉排到肺容量以及肺通气量的增加，肺通气量的增加。
2、对消化系统的作用
练功可使唾液分泌增多，肠胃消化液增多，使肠蠕动增强，加强消化功能。
3、对内分泌系统的作用
练功可使脑垂体和全身内分泌腺系统恢复正常。如使肾上腺皮质激素分泌增高，肾上腺皮质激素分泌减少，甲状腺机能亢进，性功能下降，性功能减退，男子性欲降低，遗精、滑精、阳痿、阳痿、早泄、不育，以及随着年龄的增长和症状的加重，男子性功能下降，性欲降低，遗尿、滑精、阳痿、早泄、射精无力，有时还会出现神经衰弱症状。
4、对消化系统的作用
练功可使唾液分泌减少，肠胃消化液增多，使肠蠕动增强，加强消化功能。
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文章来源：健康之家
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