春天是养肝的好时候

春季万物生发正是养肝好时节。

养肝护肝吃什么

1、红枣花生粥

花生米，红枣10枚，洗净后放入锅内，加水适量，先用武火煮开，再用文火煮至烂熟，加入适量红糖，搅拌均匀即成。每日早晚各服一次。

2、木耳红枣汤

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日一次。

3、二红汤

红薯，红糖，鸡蛋，水适量煮熟后服。每日一次，连服10天。

4、银耳红枣汤

银耳20克，红枣20枚，红糖适量。水煮红枣、黑木耳、鸡蛋，每日一次，连服20天。

5、参芪粥

黄芪20克，党参20克，炒白术15克，炒薏苡仁15克，粳米100克。前3味水煎取汁，去渣，加入粳米煮成粥，早晚食用。

6、百合款冬花饮

百合50克，款冬花10克，冰糖适量。上药煎汤取汁，加冰糖适量。

百合款冬花饮适合较轻的咳嗽患者，对于慢性支气管炎以及哮喘都能起到一定的辅助治疗作用。

7、紫苑止咳糖浆

紫苑30克，百部30克，白及30克，桔梗15克。前3味药煎取汁，兑入糖分少许。

8、白果生姜大枣汤

白果、生姜各3克，大枣4枚。上药一同放入锅中，加水煎取汤汁，加入红糖。

9、百合款冬花饮

百合款冬花饮适合较重的咳嗽患者，因为百合味甘性平、入肺经，能润肺止咳，清心安神。本品适用于秋季保健，可以缓解燥咳、干咳、无痰等症状。

1、百合花饮

百合花10克、款冬花10克、冰糖适量。将上料同置砂锅中，加水浸泡片刻。饮水食百合，宜晚饭后睡前饮用。百合花甘微寒，有润肺止咳作用。两味合用有润肺止咳、下气平喘之效。

春天是养肝的好时候

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