头发脸部总是出油特别严重怎么办

头发和脸部出油过多，可以参考下述建议进行改善：1.饮食调整：少吃油腻和辛辣食品，多摄入蔬菜水果等清淡食品，饮食应以清淡为主，避免过量摄入热量和油脂。2.控制压力：压力是导致头发和脸部出油过多的原因之一，所以需要控制压力...