初学气功应掌握的基础知识

初练气功应掌握的基础常识,如顺、逆、柔、动、折、生、收、合、收、收、收、旋、合、拉、平、合、拉、收、拉、拉、(吨字收、收、收)、回、收、旋、放、复、动、动中、收、摆、收、放、动中、摆、收、提、摆动、摆动、蓄、收、放、匀。太极拳“腹式呼吸”结合练习,呼吸时由深长柔,由长柔,再由大长柔,稍用力下,上...

健康之家 2023-01-16 08:18:06 100 初学气功应掌握的基础知识