肚脐眼上面一阵一阵疼可能是由多种原因引起的，例如腹泻、感染、寄生虫感染、肠痉挛等。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 记录疼痛时间：记录疼痛发生的时间、频率和持续时间，以及疼痛的类型(例如痉挛、刺痛、坠痛等)。这有助于确定引起疼痛的原因。
2. 检查疼痛部位：检查疼痛部位是否有任何明显的损伤或感染。可以使用手电筒或镜子观察皮肤或肠道。
3. 避免刺激：避免在疼痛部位使用过度的力，例如揉捏或刺激。
4. 饮食和休息：饮食和休息对于缓解疼痛非常重要。避免刺激性食物和饮料，如咖啡、酒和辛辣食品。保持足够的水分摄入和休息。
如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生以获取进一步的诊断和治疗建议。
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文章来源：健康之家
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