头发毛躁干枯的原因有很多，包括不良的生活习惯、过度使用电子产品、环境污染等等。以下是一些改善头发毛躁干枯的方法：
1. 养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度疲劳和压力，饮食均衡，多喝水等。
2. 使用适合自己发质的洗发产品：选用适合自己发质的洗发产品，注意洗发的频率和方式。
3. 定期使用护发素和发膜：使用护发素和发膜可以滋润头发，改善毛躁干枯的情况。
4. 避免用指尖按摩头发：使用指尖按摩头发容易刺激头皮，加剧头发的毛躁程度。
5. 避免使用热吹风：使用热吹风容易损伤头发，建议在使用热吹风前，先使用冷风模式进行预热，并控制吹风温度和时间。
6. 进行头发修剪：定期修剪头发可以控制头发的流向，避免头发受到过度拉伸和刺激。
7. 注意饮食：多吃一些富含维生素C、E和B群的食物，如坚果、蔬菜、水果等，可以滋润头发，改善毛躁干枯的情况。
赏
文章来源：健康之家
免责声明：本站所有信息均来自一般人的生活经验,无任何权威性,不得作为参考,更不作为诊断用药和治疗的根据.本站不保证信息的正确性和完整性,且不对因信息的不正确或遗漏导致的任何损失或损害承担责任.本网站所提供的任何健康/养生/医药资讯,不能替代医生和其他医务人员的建议,如自行使用本网站资料发生偏差,本网站概不负责,亦不承担任何法律责任.凡以任何方式登陆本网站或直接/间接使用本网站资料者,视为自愿接受本网站声明的约束.