它是风靡全球的中医养生方法 到底好在哪 层面
古往今来，中医养生一直备受人们的欢迎，作为中医养生方法广为流传，而且效果非常好，且无副作用，是养生的绝佳选择。现代中医认为，三阴交(属足太阴脾经之穴)是脾经的大补穴，位于足内踝的后方，内踝尖直上三寸，胫骨内侧面后缘。三阴交穴属脾经之穴，肝主藏血，脾统血，故可统摄血液，并能统摄血液。脾统血，脾统血，肝藏血，肾藏精，精血同源，所以，三阴交既可以健脾补气血，又可以通经活络，因此经常对三阴交进行刺激可以增强人体内的气血，调理月经，祛除血瘀，调理月经不调，还可以辅助其他一些穴位，如太冲、血海、肾俞等。
相信通过上述的介绍，您对于太冲穴这个穴位是否有了一些了解了呢太冲穴这个穴位很好找，在我们的脚背上面，大脚趾和第二脚趾缝上的地方，我们祖辈和我们的手腕上有很多的三个穴位，每个穴位都有一个上的穴位，如果我们的脚背部位不舒服的话，也可以用这个穴位来进行按摩，帮助我们改善气血循环，帮助调理月经。
在按摩此穴位的时候，一定要注意我们的脚背是处于凹陷的状态的，所以如果我们按摩太冲穴的话，会导致我们的血压上升，还有可能出现头晕的现象，大家在按摩的时候一定要选择正确的穴位，如果大家有高血压的问题，还要及时的去按摩，这个穴位是非常有效的，每天按压10到20分钟可以有效的缓解高血压症状。
以上是中医按摩的常见方法，相信大家看过之后已经知道我们平时洗澡的时候可以按摩脚背的方法，对我们的脚背有很多的好处，现在大家就让我一起来了解一下。脚背按摩对大家的好处有很多，那么在我们的脚底有很多的穴位，有些穴位在我们的脚底有一个比较好的进行刺激，经常按摩的话可以促进我们的血液循环，能够提高我们的免疫力，相信大家在按摩脚底的时候一定要注意按摩的时间，按压时间不宜太长，时间太长，按摩脚背穴位的时候要注意自己要到正规的场所去学习，最好是在每天的空闲时间做一些足底按摩，按摩时注意不要选择来回往脚按摩的部位，最好是选择有力度的按摩，这样效果才会好。
