肚脐眼上方厘米处的疼痛可能是由多种原因引起的，包括消化系统问题、感染、肚脐眼炎、神经问题等等。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1. 休息：如果感到疼痛，可以暂停工作或学习，休息一会儿。这有助于减轻疼痛和炎症。
2. 使用止痛药：可以使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚(泰诺)，但请注意遵循药品说明和剂量。
3. 使用热敷：可以使用热水袋或暖水毛巾在疼痛处进行热敷，这有助于减轻疼痛和炎症。
4. 保持清洁：保持肚脐眼周围的清洁，如果有任何感染，请遵循医生的建议进行药物治疗。
5. 进行进一步检查：如果疼痛持续或加剧，或者伴随其他症状，如腹泻、呕吐、发热等，请尽快就医，以便进行进一步检查和治疗。
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文章来源：健康之家
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