肚子饿的时候，可以考虑以下几种方法：
1. 吃饭：吃一顿饭，满足肚子的饥饿。
2. 喝水：有时候肚子饿可能是因为身体缺水，所以喝足够的水可能也能帮助缓解饥饿感。
3. 吃小食品：一些小食品可能会缓解饥饿感，但是要注意选择健康的食品，不要吃太多含糖或脂肪的食品。
4. 暂时停止进食：如果已经吃了很多东西，或者觉得饥饿的感觉很难以满足，可以暂时停止进食，等一会儿再重新开始。
肚子饿的时候，可以根据自己的情况选择适当的方法。如果长期感到饥饿或者有其他健康问题，建议咨询医生的建议。
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文章来源：健康之家
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