新陈代谢的快慢主要由基因和生活方式决定。
基因是一个重要的因素，决定了个体的代谢率。有些人天生就代谢率高，因为他们的基因告诉他们需要燃烧更多的能量来维持生命活动。
生活方式也影响了新陈代谢的快慢。例如，饮食、运动和睡眠习惯都可以影响新陈代谢的速率。摄入高热量的食物会导致代谢率增加，而缺乏运动则可能导致代谢率降低。
有些人可能会因为疾病或药物而代谢率降低。例如，一些药物(如类固醇)可以影响代谢率，并导致体重增加。
新陈代谢的快慢受到多种因素的影响，包括基因、生活方式和环境因素。
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文章来源：健康之家
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