一周岁宝宝咳嗽有痰，晚上比较严重，可以参考下述建议：
1. 给宝宝喝足够的水：保持宝宝身体水分充足，有助于稀释痰液，使其更容易排出。
2. 给宝宝用加湿器：加湿器可以增加室内湿度，有助于缓解宝宝的咳嗽和喉咙不适。
3. 停止让宝宝吸烟或二手烟：吸烟或二手烟会刺激宝宝的喉咙和肺部，加重咳嗽和痰液。
4. 带宝宝去看医生：如果症状严重或持续时间较长，建议尽快带宝宝去看医生，寻求专业的治疗建议。医生可能会给宝宝开一些药物，如止咳糖浆或咳嗽药，帮助宝宝缓解症状。
5. 注意宝宝的呼吸和睡眠姿势：确保宝宝的呼吸顺畅，睡眠姿势舒适，避免宝宝窒息或呼吸道阻塞。
照顾宝宝需要耐心和细心，根据宝宝的情况采取适当的措施，帮助宝宝缓解咳嗽和痰液。
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文章来源：健康之家
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