中医如何调理痛经三大方法深受女人欢迎，我们一起看看下文在这里。
中医师介绍，女人痛经分为哪几种类型，有寒、热两种，有温、热、虚、实、寒之分。
来月经前的这段时间，我们应该吃一些能够调理痛经的食物，例如可用红糖生姜汤来缓解痛经，对于寒性痛经很有效。
1、生姜、红糖，水煎或吃生姜、红糖，能达到补血、散寒、活血的效果。
2、将大枣与山楂共煮，能起到补血、活血的作用，对于调经止痛有一定的帮助。
3、韭菜红糖水，可以补肾、补血、活血、行气，生姜可温胃散寒，两者一起煮水，可缓解痛经，对于气血虚弱的痛经患者来说效果尤其好。
4、山楂，血红糖、醋，可活血化瘀，醋能够健脾胃，对于痛经的患者来说是很好的事情。
5、肉桂，肉桂是暖宫的，桂皮是暖宫的，酒它可以助你子宫，促进腹部血液循环，从而经血顺畅，缓解痛经。
6、山楂，特别是山楂，酸味很大，如果有胃病的患者，可以吃山楂来缓解不适。山楂含有多种酸类及维生素，能活血化瘀，促进机体消化，还能降血脂，增加心肌收缩力，扩张冠状动脉，可以改善心肌缺血，心绞痛。肉桂是燥性温补，痛经、寒性疾病的患者可食用，虚寒证者应该禁食。
7、莲子，它含有莲子碱，有降血压的作用，可促进钠、氯、钾排出，从而减少钠的排泄，有利于改善心肌功能，对于心肌缺血有一定的治疗作用。还有，莲子碱有一定的强心作用，能增加冠状血管流量，改善心肌缺血，降低血压，能够治疗心律失常、心力衰竭、心源性休克、心力衰竭等。
8、白果，是银杏的一种，含有银杏醇等成分，能增强人体心脏的收缩力，有较强的强心作用。但是它也不能治疗尿毒症。同时它还不能治疗失眠，降低患有怔忡的情况，对于由精神紧张造成的。
9、决明子
决明子又名草决明，内含α-胡萝卜素、维生素
1、、及钙、镁、锌、铁、锰、锌、铜等微量元素。
