榴莲是一种受到广泛喜爱的水果，但是否适合一大早空腹吃榴莲，取决于个人体质和喜好。
榴莲含有较高的糖分和热量，因此在食用之前，最好先吃一些低糖、低脂的食物，例如水果、饼干等，以减少摄入过多的糖分和热量。同时，榴莲本身也有一些消化问题，例如容易引起胃灼热和消化不良等，因此在食用之前也应该控制食用量和频率，避免对身体造成不良影响。
榴莲是一种非常美味的水果，但是在食用时需要根据自身情况进行适当的控制和调整，以保持健康的饮食习惯。
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文章来源：健康之家
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